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Ateliers d'initiation à la méditation Pleine conscience

  • Quand : Jeudi 15 Février 2018 - 15:00 à Dimanche 25 Mars 2018 - 17:00
  • Où : Centre de loisirs (600, avenue Oak)
  • Coût : 120 $ pour quatre ateliers

Le Centre du mieux-être Ici et Maintenant vous invite à participer à quatre ateliers d’initiation à la méditation de la Pleine conscience et de la bienveillance.

Chacune des rencontres comporte une partie théorique et des pratiques de plusieurs sujets comme : le lâcher-prise, la patience, les postures corps et mains, les respirations, les différents types de méditation, les étapes importantes quand on médite, ainsi que les pièges et antidotes liés à la pratique méditative. 

Les ateliers offerts au coût de 120 $ auront lieu les 18 et 25 février, 18 et 25 mars, de 15 h à 17 h, au centre de loisirs. Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, communiquez avec Louise Crevier à info@centre-iem.org ou au 450-812-9971. En savoir plus : http://meditationplus.ca/meditation.html#AtelierDecouverte